Välkommen till min blogg med tips, idéer och tankar om hälsa och välbefinnande. Jag heter Ylva Flennegård Hansen och är yogalärare och hälsoutvecklare. Vill du kontakta mig är du välkommen att maila: ylva.flennegard@gmail.com
Leta i den här bloggen
fredag 3 maj 2013
Naturgodis med banan, kakao och kokos
Varför köpa godis när man kan göra själv? Fast just det här godiset påminner nästan mer om glass. Jättegott när man är sugen på något sött och glassigt, men ändå vill hålla sig på den hälsosamma sidan:
1. Dela några bananer i bitar till ”bananpengar”.
2. Blanda ca 1/2 dl kakao och 4-5 msk kokosflingor på en tallrik.
3. Vänd bananpengarna i kakao-kokosmixen så båda sidorna blir täckta och lägg dem sedan på en tallrik och ställ i frysen några timmar.
Blir det över av mixen, spara i en burk och använd en annan dag.