I England säger man att ingenting är så brådskande att det inte finns tid för en kopp te. Och lite stämmer det väl i alla fall. När vi är stressade, ska fatta beslut, ta itu med en konflikt, eller helt enkelt bara är trötta eller ledsna, ger oss teet en liten paus, tid att tänka, tid att lugna ner oss. En varm dryck att smutta på, något att hålla i händerna, det kan ligga en tröst och komfort i tedrickandet. Men det kan också vara uppiggande, vitaliserande och ge oss energi. Eller helt enkelt bara vara en social dryck, något att samlas kring när man sitter och pratar om viktiga eller oviktiga saker. En livets och vardagens dryck helt enkelt.
Trevligt då att tedrickandet är så bra för vår hälsa också på andra sätt:
-Te minskar risken att drabbas av hjärtinfarkt och stroke.
-Te sänker kolesterolet.
-Te hjälper till att förhindra cancer i ändtarm, bukspottskörtel, magsäck, prostata och munhåla-svalg.
-Te minskar risken att utveckla njurstenar.
-Te ökar ämnesomsättningen och kan därmed vara ett hjälpmedel vid viktminskning.
-Te innehåller inga kalorier om man dricker det som det är utan tillsatser.
-Te hjälper till att hålla blodsockret på en bra nivå.
-Te kan i viss mån reparera DNA-skador som orsakats av rökning.
-Teaninet i te gör oss mera fokuserade.
-Te är rikt på antioxidanter och andra fytonutrienter, som hjälper till att bekämpa fria radikaler och hålla oss friska.
Källor: Orlando Sentinel, Fourth International Symposium on Tea and Human Health, Paulúns shoppingguide.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar