Jag vet vad hon pratar om eftersom jag själv vuxit upp med en mamma som alltid satt alla andra först och sig själv sist. Och hon är inte någon martyr, utan tvärtom. Hon har blivit fostrad på det sättet, det är en självklarhet för henne. Likaså var det det för min moster. Henne har jag redan skrivit om några gånger. Hon var en karriärkvinna, men självklart skötte hon allting annat på hemmaplan perfekt också. Att hon själv skulle kunna unna sig något såsom egentid för träning, läsa böcker eller bara en promenad då och då, det fanns inte på kartan. För hon hann inte. Sig själv sist. Och hon blev sjuk av det.
Kanske det är därför som jag också kan få den där obehagliga klumpen i magen ibland när jag unnar mig saker. För unnar mig saker det gör jag ändå. Och när jag var liten fick jag ibland höra att jag var självisk. Mamma brukade kalla mig för "drottningen" när hon ansåg att min vilja var för stark och att jag försökte ta för mycket plats. Min bror däremot var mest charmig och framåt när han ville ha saker för egen del. Saker och ting har förstås förändrats sedan dess, men jag kan ändå se hur unga tjejer fortfarande verkar ha betydligt hårdare krav på sig och på allt vad de måste leva upp till jämfört med killar i samma ålder. Och jag menar då framför allt när det gäller att prestera på många områden och samtidigt ta ständig hänsyn till andra, vara hjälpsam och socialt smidig. Det är bra att vara kaxig, men helst bara som ett uttryck och inte på riktigt i levande livet för då blir man en "bitch" och vem vill vara det?
Sedan är vi alla olika och det finns narcissister mitt ibland oss. Och narcissisterna behöver man inte påminna om att de ska tänka på sig själva och unna sig. Men de brukar heller inte ge så mycket till andra. Dessutom är de flesta narcissister män, medan de flesta som har problem med att tillåta sig själva att få fylla på sina batterier är kvinnor.
Michelle Obama säger: "Min viktigaste dagliga vana är att ge mig själv tillåtelse att vara lycklig. Och det är både på det fysiska och mentala planet; det handlar om vad jag äter, om fysisk aktivitet och även om hur jag mår mentalt. Allting hör ihop. När jag tillåter mig att prioritera mig själv lika mycket som andra, då har andra också nytta och glädje av det".
Man kan inte hälla från en tom kopp som sagt. Koppen måste fyllas. Batterierna måste få laddas. Och exakt vad som behövs är upp till var och en. Michelle Obama ser till att skapa tid för egen träning, om det så innebär att stiga upp klockan fyra på morgonen för att få det gjort. För egen del skulle jag inte direkt välja att stiga upp klockan fyra eftersom sömn är något som jag prioriterar och mår väldigt dåligt om jag inte får. Däremot skulle jag se till att knöka in min träning någon annanstans under dagens timmar om det så innebar att stjäla tid från något annat.
Bara en person i harmoni kan sprida harmoni vidare till andra. Bara en person med energi kan sprida energi till andra. En glad person sprider glädje till andra. Allting börjar med oss själva.
Källa: cnbc.com
