Jag har läst ”Attraktionslagen” av Esther och Jerry Hicks några gånger vid det här laget, och egentligen handlar boken inte bara om en, utan om tre lagar, varav attraktionslagen är den främsta. Du kan tro på de här lagarna eller avfärda dem som flum, men försöker du dra nytta av dem och använda dem på bästa sätt, oavsett vad du tror, så får du ett bättre liv. Det handlar nämligen om att du själv kan påverka. Utan att närmare gå in på fenomenet Abraham och hur Abraham förmedlar sig via Esther (det kan du läsa om själv ifall du är nyfiken), tänker jag här bara beskriva de tre lagarna som tas upp i boken.
För tänk om det blir som man tänker? Flera andra författare har också skrivit böcker i ämnet, bland annat klassiker som Think and Grow Rich (Napoleon Hill) och As a Man Thinketh (James Allen). Har du kanske själv någon gång tyckt att ju mer du går och tänker på något och pratar om det, desto större växer det sig, vare sig det handlar om problem, sjukdomar eller spännande mål och projekt?
Grundtanken i boken är denna: ”Det du ber om, får du!” Tänk om detta vore sant? Detta uttryck hittar vi dessutom även i Bibeln; Be och du ska få, sök och du ska finna. Fundera lite över det. Här kommer lagarna:
Attraktionslagen – den första lagen
”Det som är lika dras till vartannat.”
Du ser bevis för det när du vaknar på dåligt humör och saker och ting sedan bara utvecklar sig värre och värre under dagens lopp alltmedan du fortsätter tänka att ”det här är en usel dag, jag skulle aldrig ens ha stigit upp”. Du ser bevis för det när du noterar att den som pratar mest om sjukdomar och oroar sig mest är den som blir sjuk. Du ser bevis för det när du lägger märke till att rika personer som pratar om sina rikedomar bara blir allt rikare. Attraktionslagen svarar på de tankar vi tänker, vare sig de är positiva eller negativa och skapar mera av samma vara.
Det vi riktar vår uppmärksamhet mot kommer alltså med tiden att dyka upp i vår erfarenhet vare sig det är något vi vill ha eller något vi inte vill ha. Vi lockar in matchande omständigheter och erfarenheter i våra liv. Vi är som magneter som, med våra tankar, ord och handlingar drar till oss essensen av det vi tänker och känner. Om vi känner oss feta kan vi därför inte attrahera smalhet. Om vi känner oss fattiga kan vi inte attrahera rikedomar. För att en situation ska förändras måste vi istället se den så som vi skulle vilja ha den. Iakttar vi bara det som redan är, då får vi bara mera av det som redan är.
Känslor spelar en nyckelroll, för det är när starka känslor är inblandade i det vi tänker, som saker händer. Alltså; tänk med starka och positiva känslor på hur du vill ha ditt liv. Då ökar du sannolikheten för att det slår in. Ju mer livfulla detaljerna är, desto större uppmärksamhet du ger det, desto troligare är det att du lockar in det i din erfarenhet. Tyvärr är det däremot omöjligt att aktivt skjuta ifrån sig sådant man inte vill ha, för genom att tänka på hur lite man vill ha något, desto mera aktiverar man dess vibration, och attraherar det istället. Fokuserar du alltså på något som du inte har, skapar du bara mera av att ”inte ha”. Varje ämne är i själva verket två ämnen: det du vill ha och avsaknaden av det. Alltså, tänk medvetet varje dag på det du vill ha!
Lagen om avsiktligt skapande – den andra lagen
”Det jag tänker på och det jag tror på eller förväntar mig – det är.”
Det avsiktliga skapandet sker alltså enligt följande process: Tänk fram det du vill ha, visualisera det med starka känslor, förvänta dig det och tillåt det att hända. Det svåraste är de två sista stegen. När vi tvivlar kväver vi nämligen vår skapelse. Om vi inte tror på att det kan hända och om vi inte tillåter oss själva att låta det hända, så händer det inte.
Tankar som väcker känslor är de som snabbast ger upphov till förändringar. Tankar är även viktiga som vägledning för vad som är rätt för oss. Låt alltså dina känslor vägleda dig. Och det finns bara två sorters känslor, den ena känns bra och den andra känns dålig. Den som känns bra är den som är rätt för dig. Det är den som stämmer med ditt inre väsen och som följer meningen med ditt liv. När du tänker en tanke som inte befinner sig i vibrationsharmoni med dina övergripande avsikter, reagerar ditt inre väsen med en negativ känsla. Så snart det finns en negativ känsla inom dig så felskapar du.
Trots att varje tanke har en kreativ potential tar det lång tid för tankar som inte åtföljs av starka känslor att förverkligas. När det gäller tankar som väcker starka känslor hos dig – vare sig det är positiva eller negativa känslor – manifesteras de däremot snabbt i din fysiska erfarenhet. Att å ena sidan tänka på något och å andra sidan förvänta sig det eller tro på det, är den balans som ger dig det du får ta emot. Ibland är din vilja mycket stark, medan din tro inte finns där. Du kanske säger ”jag vill ha det, MEN…”, genom att lägga till ett MEN avbokar du det och kväver det. Ofta sänder du ut lika många, eller kanske ännu fler, tankar om frånvaron av det du önskar dig som om närvaron av det. (När du t.ex. tänker på att du inte har tillräckligt med pengar, befinner du dig i en perfekt position för att skapa mer av det som du INTE vill ha.)
Om du bara kan acceptera det som är (inse fakta) då förblir du i det tillståndet och får mera av det som är. Du måste därför kunna tänka längre och annorlunda för att skapa något nytt och få in det i din verklighet. Mycket av det du nu upplever vill du fortsätta uppleva, så skänk det uppmärksamhet även i fortsättningen, så håller du kvar det i din erfarenhet. Men allt som du inte vill ha bör du släppa tankarna på.
Alltså: Det jag tänker på attraherar jag. Det som jag tänker på som väcker en stark känsla, attraherar jag snabbare. Och när jag med stor kraft har avfyrat en önskning genom att skänka den tankar som väcker känslor och förvänta mig det jag har tänkt på – då får jag det.
Lagen om tillåtandets konst – den tredje lagen
”Jag är det jag är och jag är villig att låta andra vara det de är.”
Att tolerera är inte samma sak som att tillåta. En person som tolererar något upplever en negativ känsla och attraherar därför fortfarande negativa saker. En person som tillåter upplever inga negativa känslor. Friheten består i frånvaro av negativa känslor.
Istället för att försöka få världen att göra samma sak, eller att göra de saker som vi själva tycker om, är det en långt bättre plan att acceptera att alla har rätt att vara, göra eller få vad de vill; och att vi, med våra tankars kraft, bara ska attrahera det som står i harmoni med just oss. Fäst inte blicken på problemet utan på lösningen. Då upplever du en positiv känsla.
Vanligtvis uppkommer oviljan att tillåta andra ur en ovilja att tillåta sig själv. Att acceptera, godkänna, uppskatta och tillåta sig själv är därför det första steget mot att uppskatta, godkänna och tillåta andra.
Det behöver aldrig uppstå någon konkurrens om resurser, för resurserna är obegränsade. Du kan förvägra dig själv att ta emot dem och därför uppleva att det råder brist, men det är i så fall självförvållat. Det finns så det räcker åt alla och ingen annan innebär eller utgör något hot mot dig.
När vi väl inser att det finns så det räcker åt alla uppstår inte längre några problem med känslor av begränsningar, av brist, av trygghetsbehov eller av att behöva skydda sitt territorium. Och så länge vi inte bjuder in saker med våra tankar eller ord, så slipper vi få erfarenhet av dem. Det finns alltså inga offer, bara medskapare.
Tillåtande är detsamma som frihet från negativitet; när du har sänt ut en medveten avsikt att uppleva något, och känner uteslutande positiva känslor för det, befinner du dig i ett tillstånd i vilket du tillåter det att bli verklighet.
Segmentsföresatser
Att fokusera på smalare ämnen ger större klarhet, medan att fokusera på många saker samtidigt ofta leder till förvirring. När vi bollar med många idéer på en gång, rör vi oss i allmänhet inte kraftigt framåt mot någon av dem, för vi sprider vårt fokus och vår kraft. Men om vi fokuserar på det som är viktigast just då, rör vi oss kraftfullt framåt i riktning mot det.
En segmentsföresats är processen att medvetet identifiera vad man specifikt önskar sig för den närmaste perioden. När man ägnar en kort stund åt att identifiera vilken avsikt man har, samlar man på sig en oerhörd kraft till det ögonblick där man just då befinner sig. Poängen med segmentsföresatser är alltså att tydligt styra tankarna till sådant man vill uppleva genom att identifiera vilka faktorer som är viktigast i just det här segmentet av ens liv. Därmed ökar sannolikheten för att detta uppfylls.
Ja, kanske är det så det fungerar– eller kanske inte? Ser du några bevis i ditt eget liv? Och om jag funderar över mitt liv, vad hittar jag då?
Bra saker som man kanske skulle kunna säga att jag har skapat med hjälp av attraktionslagen:
1.Tre fina barn – De till och med började trilla in innan det var riktigt meningen. Kan man kanske, om man pratar om och planerar för något, påskynda så att det händer snabbare än man egentligen tänkt sig?
2. Jag är egenföretagare och arbetar med hälsa - Detta tog det däremot tid att tänka fram. Vi pratar om ett årtionde innan det ens BÖRJADE hända och det var när jag till slut bestämde mig för att omskola mig och lämna mitt trygga kontorsliv bakom mig. Mycket hängde på att det var svårt att hitta en utbildning som skulle funka med tanke på att min man ständigt reser och att vi hade tre barn som vi (jag!) måste finnas tillgängliga för. Jag tänkte så ofta att jag ville byta karriär, men att det var så omöjligt. Men till slut fanns det plötsligt en utbildning i närheten och saker började falla på plats. Alltså ett typexempel på någon som vill något, men inte riktigt tror på det och tillåter sig själv. Då tar det tid. Om det ens händer. Men det hände till slut.
3. Jag är även utbildad yogalärare - Detta ville jag gärna bli, men det var lite samma sak som med hälsoutbildningen. Jag kunde inte plötsligt bara befinna mig i Stockholm eller Göteborg en kväll i veckan eller försvinna iväg 2 månader över sommaren på en utbildning. Vem skulle ta hand om barnen? Men plötsligt flyttade hela familjen till Orlando och jag fick en utmärkt Yoga Alliance-utbildning alldeles runt hörnet.
4. Bo utomlands i ett bättre klimat – Blev det något luddigt med tankarna här? I mina drömmar var det nämligen hela tiden i Cornwall eller någon annanstans på Englands sydkust som vi skulle bo. Det var under flera år som jag gick och fantiserade om detta att vi skulle flytta utomlands till en engelsktalande miljö med bättre klimat, och jag tror inte ens jag nämnde det för någon, för jag betraktade det mest just som en fantasi. Men rätt som det var bara föll alla bitar på plats och vi hamnade alltså i Florida.
5. Halvtids kontorsjobb – Det var härom året som jag tyckte att det gick lite väl knaggligt med inkomsterna på mitt företag, samtidigt som jag fick problem med min rygg, och jag började längta efter ett deltidsjobb för att stötta upp ekonomin. Jag letade efter något tillfälligt och jag ville att det skulle vara halvtid, helst förmiddagar. Några månader senare så hade jag det just precis så. Jag fick till och med exakt den lön som jag hade tänkt var vad jag behövde. När kontraktet började lida mot sitt slut tänkte jag att jag gärna hade velat ha en förlängning över sommaren också, eftersom det är lågsäsong då för mina yogaklasser. Precis detta blev jag också erbjuden. Och när jag efter sommaren började känna mig trött på kontorslivet och istället gick och längtade efter att bara få jobba med mitt eget företag, då blev det heller ingen fortsättning på kontraktet.
6. Ett hus i Spanien – Ja, detta får väl räknas som den allra senaste större grejen jag i så fall tänkt in i mitt liv. Jag tycker vintrarna i Sverige känns tunga och började för ungefär ett år sedan tänka på och prata om Spanien, om att skaffa en tillflyktsort där. Sent i höstas började saker hända. En kollega hade hus i södra Spanien, vi åkte dit på semester och nu har vi köpt oss ett hus! Hur gick detta till egentligen? Hur fick jag min motsträvige och praktiske man med på detta? Ingen är mer förvånad än jag.
Men… det finns ju dåliga saker också, som jag i så fall kanske har tänkt in och skapat i mitt liv. Så ett litet axplock kommer här:
1. Bli attackerad utomhus på kvällen – Efter att ha vuxit upp i en håla i Småland, där jag aldrig någonsin ens tänkt tanken att någon skulle kunna få för sig att attackera mig om kvällen när jag skulle hem, flyttade jag till Paris. Där fick jag höra om hur farligt det kunde vara och om hemska rån och våldtäktsförsök. Det startade såklart oro och diskussioner bland mig och mina svenska kompisar. Gissa vad som hände? Vi blev attackerade nästan allihop! Själv var jag med om det tre gånger, en gång ensam och två gånger tillsammans med en kompis, och blev rejält uppskrämd. Sedan bodde jag i London under två år. Där skedde också en hel del attacker och våldtäkter utomhus just då och jag var alltid orolig när jag skulle hem sent. I London blev jag attackerad utomhus på natten vid två tillfällen, en gång på egen hand och en gång tillsammans med en kompis. Nej, jag blev aldrig våldtagen lyckligtvis. Men det var nära vid två tillfällen och jag har aldrig riktigt blivit den där trygga personen igen, men funderar inte över det längre eftersom jag numera aldrig är ute på nätterna.
2. Flytta hem – Både barnen och jag älskade att bo i Florida och jag tror det egentligen hade funnits goda möjligheter att stanna kvar. Men redan rätt så tidigt började jag bekymra mig för den hemska flytten hem och hur svårt detta skulle kunna bli. Gissa vad som hände? Min man ville absolut inte stanna kvar. Vi flyttade hem efter två år exakt som planerat från början och det blev hjärtslitande och just det – svårt!
3. Ryggproblem – Detta började hösten 2011. Jag började få ont i övre delen av ryggen och tänkte att jag behövde vila och göra mindre yoga. På något sätt var det som att ju mer jag vilade ryggen och ju mer jag pratade om att jag hade ont, ju värre blev problemen och ju mer ont fick jag! Och jag pratade mycket om hur ont jag hade, eftersom det ju blev påtagligt i mina yogaklasser när jag inte kunde göra alla rörelser själv. Folk frågade och jag berättade vitt och brett om mina smärtor. Och jag till och med tänkte den tanken rätt så ofta, att det är som om det blir värre ju mer jag pratar om det. Ryggen började inte bli bättre förrän jag till slut bestämde mig för att göra yogan ändå, bita ihop och inte prata så mycket om saken.
4. Problem med byråkrati – Detta låter kanske larvigt, men jag har ingen större tillit till svensk byråkrati som jag ofta upplever som krånglig, och var, trots att jag är en väldigt laglydig medborgare, orolig att jag på något sätt skulle bli felbehandlad eller få problem när jag startade företaget. Gissa om jag fick problem och med flera instanser dessutom! Och jag tycker fortfarande vissa saker som hänt de senaste åren känns orättvisa, men väljer att gå vidare och inte ödsla mer tid på detta nu.
5. Fakturabedrägeri – Ännu något att bekymra sig för som nyföretagare. Och yes! Jag har haft problem med detta också. Vid den här tiden för två år sedan la jag mycket tid på detta och var alldeles förtvivlad. Men det är över nu och känns bäst att inte lägga för mycket tankeenergi på.
6. Pengabedrägeri över Internet – Har jag alltid varit orolig för och framför allt sedan jag blev egenföretagare. Och jag har nyligen utsatts just för försök att kapa mina bankkonton. Men det lyckades inte. Så det lägger jag också bakom mig nu.
Sant eller inte? Jag kan lätt komma på många fler ”bevis”. Men jag kan också komma på ganska många saker som har hänt utan att jag tycker jag har tänkt på dem innan.
Slutsats
OM det är så att de här lagarna verkligen är sanna och fungerar, så är det väldigt goda nyheter! I så fall innebär det att vi människor är helt fria att skapa våra liv precis så som vi vill ha dem. Och för den som har råkat illa ut på något sätt, så är det i så fall självförvållat (trist!), men bara eftersom man inte visste bättre och förstod hur attraktionslagen fungerar. Vilket i sin tur innebär att från och med nu, så kan man tänka och agera annorlunda och skapa sig en bättre framtid.
Om de här lagarna däremot INTE är sanna, så är jag ändå övertygad om att den som försöker leva som OM de vore sanna, och alltså fokuserar på det som man vill ha (OBS så länge detta är gott!) och tänker och talar och agerar i riktning mot detta, den personen kommer att få ett bättre liv och åtminstone öka sannolikheten ganska mycket för att livet blir bra.
Källor:
Attraktionslagen – Jerry & Esther Hicks
www.abraham-hicks.com
